Як навчитися долати лінь і шкідливі харчові звички? Підсумки третього сезону курсу “Моя трансформація”

За час третього у цьому році сезону курсу схуднення “Моя трасформація” від фітнес-тренерки Ольги Семенчук жінки навчилися боротися зі своїми звичками і втратили від 5 до 8% своєї початкової ваги.

Як каже Ольга Семенчук, за 30 днів курсу жінки формують звичку боротися зі своєю лінню – довше полежати чи пожувати зайве. Вже за тиждень-два усі харчуються і тренуються, як належить.

– Усі молодчинки, навіть якщо не попали у фінал, результати є у всіх хто не лінився та дотримувався умов, – каже Ольга. – Я дякую усім за довіру. Це були 30 днів боротьби з самими собою і ви перемогли, дали своєму тілу та організму здоров’я  і пам’ятайте,якщо крок назад, то лише два вперед.

Читайте також: З чого почати схуднення? Рекомендації від Ольги Семенчук

17 травня стартує новий курс “Моєї трансформації”, який, нагадаємо, триває 30 днів і має на меті не стільки втрату ваги, як формування корисних звичок.

  • Ті, хто тренуватиметься у мережі, отримає доступ до сторінки в Інстаграм та до групи у Viber на 30 днів (21 день трансформації + 9 днів після неї), – розповідає фітнес-тренерка. – Тут буде розміщена інформація про тренування, лекції, харчування, рецепти і поради. Учасниці навчаться дбати про свою вагу під контролем тренерів і за підтримки інших учасниць проєкту. А ті, хто придбає курс офлайн, матимуть можливість безлімітно тренуватися у залі.

Доєднатися до челенджу можна, написавши на сторінку Sfstudio Sportulky  або у вайбер +380664549189.

Матеріал підготований на умовах партнерства.
5 2 голосів
Рейтинг статті
Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі